就如我，在我最难过的时候，我最想吃的食物不是少油少盐的水煮鸡胸肉，而是大油大甜的火锅、烤肉、炸鸡、甜点；在我最丧气的时候，我最想喝的不是健康的果汁，而是酒，微醺而后慢慢放松；在我最提不起精神做某件事的时候，最能让我恢复精力的办法不是去运动，而是打开空调，点开一部喜欢的电影，或找一本喜欢的书，躺在床上看，看着看着，在温暖中慢慢睡着，什么也不去想，什么也不去做，待这一觉睡醒自然精神饱满。

尽管，在那些时刻，吃得不那么健康，也没那么积极，但在那个当下我就是很开心、也很热爱生活的呀。

所以，有时觉着，如今大家活得不快乐，甚至感受不到自己对生活的热爱，恰恰是因为大家太想活成世俗眼中“健康”“自律”的样子。太想活成世俗眼中赞赏的模样，以至于忘记自己原本喜欢的东西，丢掉自己原本模样，活得很憋屈，很不开心。

如何找回热爱生活的自己？

首先要做的就是坦诚地面对自己内心，尊重自己的喜好。接受那个原本喜欢吃炸鸡吃高热量食物的自己，接受那个喜欢宅在家的自己，接受那个不那么热爱运动的自己，接受那个不爱social的自己。

而后，偶尔允许自己活得不那么“健康”。偶尔吃吃垃圾食品，允许偶尔无所事事也没有任何目的地在家窝一天去追剧、看书、看漫画，允许自己偶尔做一些你真的想做、真的热爱但可能旁人不理解的事。

你并不需要时刻自律，偶尔放过自己，尊重自己的喜好，做点你真正想做的事，吃点你真正想吃的东西。这才是真正的热爱生活。

4.学会去给“生活还是很美好”这件事找理由

相比二十岁那个总觉得自己生活很糟糕、还有进步空间的我，二十六岁的我进步最大的地方就是：我开始学会“自欺欺人”。换个更文艺的说法，我开始学会去给自己的生活还是很美好的这件事去不断找借口。

遇到难搞的boss，不断给自己做心理建设：没关系的，就当是历练。这几年，如果这么难搞的boss都能被我搞定，我都能摸清脾气，友好地跟他相处，那么以后工作中我遇到再难搞的人，我肯定都能轻松搞定。就当是在学成年人世界的人际相处之道。

遇到人生“农忙”时节，工作多，压力大，内容杂，且很多时候都是几条线需要同时完成时，也不再自怜自怨，反倒开心地对自己说：这么忙碌，压力这么大，如果我挺过去了，我肯定又能进步很多。是机会呀，要迎难而上。

遇到生活不顺遂的时候，即便当下再崩溃，待到情绪稳定后，也会努力去安慰自己：你想想啊，没有哪个人的人生一直顺遂，也没有哪个人的人生一直不顺，生活肯定是想你通过这件事学点以后用得到的技能。所以，别沮丧啦，越是不顺遂，越不能苦丧着脸，否则只会吸引过来越来越多的负能量，你要笑一个，要想想开心的事啊。而且，你要相信，这么认真生活的你，只要继续努力下去，人生肯定不会很差的。

……

这种行为看似很阿q，很傻，但真的很有用。

以往很长一段时间，我都是如此这般，一点点治愈自己，一次次帮自己重新拾起对生活的热爱。

前不久，有朋友跟我发微信：感觉你的生活很美好，你总是元气满满，活力无限。

看到这条消息的我，在手机这边笑了笑，而后回她一句：不是没烦恼，只是我还想好好过好我这一生。

我想让自己拥有丰富多彩的一生，忙时工作，闲时认真生活，去开怀大笑，去吃好吃的，去旅游，去拍好看的照片，去给自己买花买衣裳，去拥有健康有力量的身体，去拥有好的生活习惯。因为还有很多“想要”，所以想要给自己完成那些“想要”。

即便偶尔生活不那么可爱，但我愿意永远可爱、永远美好，永远取悦自己，也愿意总是多一份期待去热爱生活。

这是我想要好好生活的诚意。

去爱它，慢慢它也会爱你的。

不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的思念。我用所有的喜悦，为你祈祷，愿你在这一年里平安、快乐。

我是老吴，祝你幸福安康，万事如意。