怎样才能找到热爱生活的理由呢？

1.从那些热爱生活的人的生活里借借力

说来大家不信，我在微博上设有一个“特别美，特别热爱”的分组，里面关注的都是些生活很美好、很认真的女性。她们有的过上我想过的生活，有的总能把日常生活过得很美好，有的活得很努力、很较劲，有的跟我年龄相仿，但这些年从未懈怠过，靠着自己的努力刷新着人生的副本：让自己去名校继续读研读博、出国留学、进大厂、进名企、进高校，平时认真工作、学习，工作之余也能让自己拥有丰富多彩的生活，搞好脸蛋，也搞好身体。

每每心情低落，或是因为生活委屈，我就去翻她们的社交平台。我早已过了盲目去羡慕某种人生的年纪，不会因为在社交平台上看到别人美好生活，就去怀疑自己人生怎么如此糟糕。我相信，每个人的生活都充斥着不容易，每份光鲜亮丽背后都有辛苦与心酸。这是大前提。

所以，每每看到认真生活、美好热烈的她们，都觉得很治愈。漫漫人生，这世上还有这么一群人，她们没被生活打败，她们依旧坚挺，努力跨越生活设置的每个障碍物，依旧活得很美好。

她们这份美好，也会一次次给我想要重新爱上生活的力量。并非我的人生最辛苦，何须自怜；她们也并非生来就拥有美好生活，如今一切的一切，也都是靠自己双手去打拼，靠自己努力替自己织梦。

大家都在努力过好生活，我又有什么理由不去热爱生活。

于是，我一次次因生活心碎，但又一次次因不怕心碎而依旧努力生活的人治愈，而后继续热爱生活。

以上这段内心独白，几乎每日在我的人生上演。总有疲倦时刻，但每次我都安慰自己：我的生活肯定没那么无趣，如果让她们来运营我的生活，那肯定也能把我的生活过得丰富多彩。既然有更丰富多彩的活法，那就再努努力，再把生活折腾得丰富多彩些吧。

2.按照你所想要过上的生活那般去生活

有段日子，我的生活跟“热爱”二字压根扯不上关系。每日崩溃，极度厌倦当下生活，特别想要逃离现在的生活，逃离生活中讨厌的人或事。把所有的情绪概括起来，那就一句话：我对当下生活不满意，也不喜欢。

就像游戏副本一样，这个副本里有我想要的东西，有推动接下来剧情的东西。不打通这个副本，游戏没办法继续好好玩下去。我没办法弃掉这个游戏，也不能直接说一句“老娘不玩了”。一切的一切，需要时间，需要等待。

那段时间，我过得极其痛苦。

后来，某一天洗澡，花洒把水往我脸上喷着，我享受地任它喷洒，觉得好好玩。在那个瞬间，我脑中突然想到一句话：反正想要拿到这个通关钥匙，总需时间等待，那么我为什么不快乐地去享受这一切呢。既然有些痛苦无法避免，那何不快乐享受这些痛苦，痛苦之余，按照我想要的生活那般去好好生活，坚持运动，坚持热爱。不能便宜这场等待，不能白受这场委屈。

于是，从那日起，每日六点起床，运动一个半小时。而后，给自己准备一顿想要的早餐，有时是贝果上涂满牛油果，有时是面包加果酱，有时是自己做的燕麦牛奶，有时是紫薯玉米鸡蛋。每日还会给自己做一杯咖啡，有时美式，有时燕麦拿铁，有时拿铁，有时单纯把浓缩咖啡倒进酸奶里。每日如是。

靠着这些很小的习惯和举动，我每日的快乐多了些，慢慢觉着生活还是挺美好的。即便当下生活有些苦难，但此刻的我也正过着未来的我想要的生活，坚持运动，吃得健康，自给自足，也挺好。

我以前总觉着，得等我完成某件事后，我才能过上想要的生活。现在发现，只要你真的想，你此刻就能过上你想要的生活。这是真的。美好生活，没那么多限制条件。所有的限制条件，都是我们自己加上去的。

如果你觉得过上你想要的生活，你会开心，你会热爱生活，那么此刻不快乐的你何不试着按照你想象般地去生活呢。

3.尊重自己喜好，允许自己偶尔活得不那么“健康”

这是一个很“精致”的时代。每个人像个田字格般活得规整，活得一丝不苟，活得“低脂、无糖”，并以少油少盐、自律、戒糖为美德。稍微吃得大油大腻一点，就会被指责活得不健康，吃得不高级，更甚至会上升到生活方式不对。一口吃错，就是不热爱生活。

就如，曾有一次我跟身边朋友分享我的某次高热量下午茶，有红丝绒蛋糕，有奶茶，有薯片，有巧克力，还有炸鸡。朋友看后，直接干脆回复我一句：你完了，又是甜食，又是油炸，又是垃圾食品，又是高热量食物，你吃得真不健康。

好似在当今社会，吃得不健康、不简约、不低脂无糖、不少油少盐，就是不热爱生活。

但，其实并不是这样的。所谓的“自律”与“热爱生活”并非这么一刀切的。而且，如此“低脂、无糖”活久了，真的会倦，会觉得人生就像每一口都精心计算过的少油少盐的食物，无味且无趣。

所谓的自律的生活，也并不一定是你热爱的生活。